Wer bin ich?
Ich bin Chris und begleite Menschen dabei, ihre persönlichen Ausdauerziele zu erreichen – mit Struktur, Motivation und der Überzeugung, dass mehr möglich ist, als man selbst glaubt.
Meine eigene Reise begann 2020 nach 25 Jahren Fußball. Ohne klare Struktur gestartet, entwickelte sich aus ersten Läufen eine Leidenschaft für Ausdauersport: Wettkämpfe, Marathon, Trailrunning und schließlich der Traum vom Ironman.
Auf meinem eigenen Weg durfte ich erleben, welchen Unterschied ein klarer Plan, die richtige Begleitung und Vertrauen in den Prozess machen können.
Genau diese Erfahrung möchte ich weitergeben.
Ich unterstütze Menschen dabei, ihre ersten Schritte zu machen, neue Ziele zu verfolgen und irgendwann sagen zu können:
"Ich hätte nie gedacht, dass ich das schaffen kann."
Mein Coaching verbindet strukturierte Planung mit persönlicher Begleitung und einer motivierenden, aber druckfreien Atmosphäre.
Egal, ob du gerade mit dem Laufen beginnst, deine Leistung weiterentwickeln möchtest oder eine neue Ausdauer-Herausforderung suchst – gemeinsam finden wir deinen Weg.
Als zweisprachiger Coach begleite ich dich auf Deutsch und Französisch.
Dein Ziel. Dein Weg. Dein nächster Schritt.
Meine Reise
Vom Fußballplatz zum Ironman – Schritt für Schritt.
Bis 2020
⚽ 25 Jahre Leidenschaft für den Fußball
2020
🏃 Einstieg in den Laufsport – ohne Struktur, aber mit großer Motivation
2021
🏅 Erste Wettkämpfe bis zur Marathondistanz
2022
🏔️ Entdeckung des Trailrunnings und der Faszination für lange Distanzen
2023
📈 Eigenständiger Aufbau eines strukturierten Trainings
2024
🤝 Entscheidung für professionelles Coaching auf dem Weg zum großen Traum: Ironman
2025
🏊🚴🏃 Erfolgreicher Finish einer Triathlon-Mitteldistanz und Erfüllung des Traums vom Ironman
2026
🏔️ Erster Backyard Ultra
📚 Abschluss der Ausbildung zum Laufcoach
🥗 Beginn der Ausbildung im Bereich Sporternährung
Meilensteine
🏅 Ironman Finisher
🏅 Triathlon-Mitteldistanz Finisher
🏃 Marathon Finisher
🏔️ Ultratrail Finisher
📚 Zertifizierter Laufcoach
🥗 Ausbildung Sporternährung (aktuell)
Warum erzähle ich dir das?
Nicht, um mit Wettkämpfen zu beeindrucken.
Sondern weil ich selbst erlebt habe, dass große Ziele nicht über Nacht entstehen.
Meine Reise begann genauso wie die vieler Menschen: mit einem ersten Schritt und ohne perfekten Plan.
Deshalb weiß ich heute, wie wichtig Struktur, Geduld und die richtige Begleitung sind.
Genau diese Erfahrung möchte ich an dich weitergeben.
Meine Philosophie
- kein Druck
- individuelle Wege
- kleine Schritte
- langfristige Entwicklung
Warum ich Coach geworden bin
D
Warum ich coache
Laufen hat mein Leben verändert.
Nicht, weil ich einen Marathon oder einen Ironman gefinisht habe.
Sondern weil ich auf diesem Weg etwas viel Wichtigeres gelernt habe:
Die größten Grenzen existieren oft nur in unserem Kopf.
Als ich 2020 nach 25 Jahren Fußball mit dem Laufen begann, hatte ich keine Struktur und keine Vorstellung davon, wohin mich dieser Weg führen würde.
Mit der Zeit wurden aus kleinen Schritten große Ziele. Doch der entscheidende Wendepunkt kam, als ich mich entschied, selbst mit einer Coachin zusammenzuarbeiten.
Durch diese Erfahrung habe ich erlebt, welchen Unterschied eine klare Struktur, individuelle Begleitung und das Vertrauen eines Coaches machen können. Sie hat mir gezeigt, dass mit der richtigen Unterstützung mehr möglich ist, als man selbst glaubt.
Diese Erfahrung prägt mein Coaching bis heute.
Ich möchte Menschen so begleiten, wie ich selbst gerne von Anfang an begleitet worden wäre.
Seit meinem Einstieg in den Laufsport im Jahr 2020 konnte ich meinen Weg verletzungsfrei gehen. Für mich ist das kein Zufall, sondern das Ergebnis eines strukturierten Trainings, ausreichender Regeneration und eines langfristigen Ansatzes. Genau diese Philosophie möchte ich auch meinen Athletinnen und Athleten weitergeben.
Ich möchte Menschen begleiten, die den ersten Schritt machen möchten. Menschen, die glauben, sie seien „nicht der Typ für einen Halbmarathon“ oder „nicht gut genug“.
Denn ich bin überzeugt:
Mit Struktur, Geduld und der richtigen Begleitung steckt in jedem Menschen mehr, als er selbst glaubt.
Wenn jemand nach unserer Zusammenarbeit zurückblickt und sagt:
„Ich hätte nie gedacht, dass ich das schaffen kann.“
Dann habe ich mein Ziel als Coach erreicht.