Noch eine Frage offen?
Schreib mir gerne direkt. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Weg zu dir passt.
Häufige Fragen
Du hast Fragen? Das ist völlig normal.
Bevor wir gemeinsam starten, findest du hier Antworten auf die häufigsten Fragen rund um mein Coaching.
Häufig gestellte Fragen
Muss ich bereits gut laufen können?
Nein.
Mein Coaching richtet sich an Menschen mit unterschiedlichen Voraussetzungen.
Egal, ob du gerade erst beginnst, nach einer Pause zurückkommst oder bereits Erfahrung hast – wir starten dort, wo du heute stehst.
Ist Coaching auch für Anfänger geeignet?
Ja.
Viele Menschen wissen nicht, wie sie richtig starten sollen.
Gemeinsam entwickeln wir eine Struktur, die zu deinem Alltag passt und dich Schritt für Schritt weiterbringt.
Du musst nicht zuerst fit sein, um anzufangen.
Du wirst durch den richtigen Weg fitter.
Was unterscheidet dein Coaching von einem Trainingsplan aus dem Internet?
Ein allgemeiner Trainingsplan kennt dich nicht.
Mein Coaching berücksichtigt:
✓ deine Ziele
✓ deinen Alltag
✓ deine Fortschritte
✓ deine Herausforderungen
Der Plan entwickelt sich mit dir weiter.
Wie viel Zeit muss ich investieren?
Das hängt von deinem Ziel und deiner aktuellen Situation ab.
Gemeinsam finden wir eine Lösung, die in dein Leben passt.
Nachhaltiges Training entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Konstanz.
Was passiert, wenn ich eine Einheit nicht schaffe?
Das Leben läuft nicht immer nach Plan.
Arbeit, Familie oder andere Verpflichtungen gehören dazu.
Wir passen den Weg an – ohne Druck und ohne schlechtes Gewissen.
Begleitest du auch Wettkampfziele?
Ja.
Vom ersten Lauf bis zu größeren Herausforderungen wie Halbmarathon, Marathon, Trailrunning oder Triathlon.
Jedes Ziel beginnt mit dem ersten Schritt.
Findet das Coaching online oder persönlich statt?
Der Schwerpunkt liegt auf Online-Coaching.
Dadurch kann ich dich unabhängig von deinem Standort begleiten.
Für Menschen aus meiner Region sind persönliche Treffen ebenfalls möglich.
Bietest du auch Ernährung an?
Aktuell fließen bereits praktische Erfahrungen rund um Ernährung, Regeneration und Training in meine Begleitung ein.
Eine umfassende Sporternährungsbegleitung wird nach Abschluss meiner Ausbildung als zusätzliches Angebot verfügbar sein.