Dein Weg. Dein Ziel. Dein individuelles Coaching.
Jeder Mensch startet an einem anderen Punkt.
Deshalb gibt es bei mir keine Lösung von der Stange. Dein Training wird auf deine Ziele, deinen Alltag und deine aktuelle Situation abgestimmt.
Was beinhaltet mein Coaching?
🏃 Individuelle Trainingsplanung
Ein Trainingsplan, der zu deinem Leben passt.
Berücksichtigt werden:
- dein aktuelles Niveau
- deine Ziele
- deine verfügbare Zeit
- deine persönliche Situation
📈 Struktur & Entwicklung
Du weißt jederzeit:
- was du trainierst
- warum du es trainierst
- wie du dich weiterentwickelst
Fortschritt entsteht durch kleine, konsequente Schritte.
🤝 Persönliche Begleitung
Ich schaue nicht nur auf Zahlen.
Wir sprechen über:
- Fortschritte
- Herausforderungen
- Anpassungen
- Motivation
Coaching-Pakete
Starter Coaching
CHF 50 / Monat
Für Menschen, die mehr Struktur in ihr Training bringen möchten.
Enthalten:
✓ individueller Trainingsplan
✓ Anpassungen an deine Situation
✓ Fortschrittskontrolle alle 2 Wochen
✓ Tipps aus meiner Erfahrung
1:1 Endurance Coaching
CHF 80 / Monat
Für Menschen mit konkreten Zielen.
Enthalten:
✓ alles aus Starter
✓ wöchentliche Kontrolle
✓ engere Begleitung
✓ regelmäßiger Austausch
✓ individuelle Anpassungen
Endurance Coaching & Ernährung
CHF 150 / Monat
Bald verfügbar.
Ganzheitliche Begleitung aus Training und Sporternährung.
Für wen ist das Coaching?
Egal, wo du heute stehst. Der nächste Schritt zählt.
Mein Coaching richtet sich an:
✓ Anfänger, die endlich starten möchten
✓ Wiedereinsteiger, die zurückfinden möchten
✓ Läufer mit Wettkampf-Zielen
✓ Menschen, die entdecken möchten, was möglich ist
✓ Ausdauerathleten auf ihrem nächsten Schritt
Unsicher?
Du musst nicht heute wissen, wie du dein großes Ziel erreichst.
Gemeinsam finden wir den nächsten sinnvollen Schritt.